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公共好，我是宋药师，已在三甲病院责任二十余年，执业药师、把握药师、北京大学医学部优秀国内拜谒学者、驰名健康博主。主要社会任职：中国科普作者协会会员、河北省药监局、药学会科普宣讲各人、河北省药学会医药信息专委会常委、药学科普专委会委员等。

近日，驰名演员霍启刚在摄取采访时知道我方患有重度寝息窒息症，这激发了公众关于寝息窒息症的怜惜。寝息窒息症（Sleep Apnea）是一种常见的寝息呼吸阻碍，其特征是在寝息进程中反复出现呼吸暂停或浅表呼吸。这种呼吸相配会导致寝息质地下落，并可能对健康形成严重影响。

寝息窒息症是一种潜在危急的寝息阻碍，等闲由多种要素引起，包括上呼吸谈防碍、神经退换相配和肌肉轻率等。最常见的一种类型是防碍性寝息窒息症（Obstructive Sleep Apnea，OSA），它是由于上呼吸谈在寝息工夫发生部分或扫数堵塞而导致。

在寝息窒息症患者中，当他们入睡后，软组织如舌头和喉部会轻率下垂，堵塞上呼吸谈。这会导致气流受阻，形成呼吸暂停，即良晌罢手呼吸，合手续几秒钟致使更万古分。这种呼吸暂停可能屡次发生，每晚等闲出现，从而侵犯闲居的寝息进程。

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寝息窒息症的主要症状包括打鼾、等闲的夜间醒来、呼吸暂停、憋醒和早上面痛等。在白昼，患者可能感到困倦、嗜睡，把稳力不蚁集，致使出现抑郁和火暴等心境问题。

始终以来，寝息窒息症未被充分疼爱和会诊，可能会导致严重的健康问题，如高血压、腹黑病、脑卒中庸糖尿病等。

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会诊寝息窒息症等闲需要进行多项查验和测试。常见的会诊步调包括多导寝息图（Polysomnography，PSG）、寝息呼吸监测（Sleep Apnea Monitoring）和寝息呼吸事件指数（Apnea-Hypopnea Index，AHI）测量等。

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这些测试不错评估寝息质地、呼吸相配和氧气豪阔度等概念，匡助医师进行准确的会诊。

针对寝息窒息症，有多种治愈步调可供弃取。

轻度病例不错通过蜕变生计民俗和寝息环境来改善症状，如保合手健康的体重、寝息姿势调整和幸免饮酒和抽烟等。

关于中度至重度的病例，医师可能会刻毒使用通顺气谈正压治愈（Continuous Positive Airway Pressure，CPAP）建树。该建树通过予以患者合手续的正压气流，保合手上呼吸谈流通，从而灵验改善寝息质地温暖解症状。

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此外，还有其他治愈弃取，如口腔矫治器、外科手术和神经刺激安装等。具体的治愈有野心应凭据患者的病情和医师的刻毒来笃定。

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驻防寝息窒息症的要道在于聘用健康的生计气象和精良的寝息民俗。保合手符合的体重、王法的寝息时分、精良的寝息环境以及幸免过度困倦和精神病笃等要素，皆有助于减少寝息窒息症的风险。

回来起来，寝息窒息症是一种常见的寝息呼吸阻碍，其对健康的影响辞谢忽视。淌若你或你的家东谈主存在呼吸暂停、夜间打鼾和困倦等症状，刻毒实时就医并摄取专科会诊。早期发现和治愈不错匡助改善寝息质地，驻防潜在的健康问题。

参考文件：

Sleep Apnea. Mayo Clinic. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631Sleep Apnea. American Sleep Association. Retrieved from https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/sleep-apnea/Sleep Apnea. National Heart, Lung, and Blood Institute. Retrieved from https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea